专家建议：枕上菊花枕 不再失眠提高大脑记忆

 　　二十年前我失眠健忘，血压偏高，老中医建议我枕菊花枕，枕了一段时间，以上症状慢慢消失了，现在血压正常，头宁脑静。菊花枕并非需要天天枕，枕一段时间，再停一段时间，然后再接着枕。

　　制作菊花枕的方法：选用菊花干品1000克，川芎400克，丹皮，白芷各200克，装入枕套內，使药物缓慢挥发，一般每个药枕可连续使用半年左右。

　　古代著名医学家华佗，孙思邈早知“闻香祛病”的药理，以药枕医治头颈诸疾。明代李时珍《本草纲目》中记载：“菊味甘苦，性微寒，有清热解毒，平肝明目的功能。

　　现代医学研究证实，菊花具有降压作用，并对葡萄球菌，链球菌，痢疾杆菌，流感病毒及皮肤真菌均有抑制作用。还能抑制毛细血管的通透性，从而达到消炎，扩张冠状动脉，改善心肌缺血，降血压之功效。而川芎，丹皮，白芷分别具有活血行气，清热凉血，祛风解表之功效。中医把菊花与这三味药配伍，有相辅相成，加强药力的作用。李兰弟