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PM2.5伤肺伤心伤呼吸 读懂空质预报远离危害

时间:2018-10-09 10:09

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  PM2.5逐渐成为主要污染物。目前我国区域性雾霾天气日益严重,显然,“PM2.5”对空气质量和能见度有重要影响。气象专家研究表明,“PM2.5”已经成为引发灰霾天气的重要原因。

  PM2.5伤肺伤心伤呼吸

  去年,“PM2.5”首次被写入了我国政府工作报告。为使环境空气质量评测结果更符合实际状况,去年2月,国务院同意发布新修订的《环境空气质量标准》,新标准增加了细颗粒物(PM2.5)和臭氧(O )8小时浓度限值监测指标。根据这一要求,去年在天津、北京、河北以及长三角、珠三角等重点区域和直辖市、省会城市,开展细颗粒物与臭氧等监测项目,今年要在113个环境保护重点城市和国家环境保护模范城市开展监测,到2015年要覆盖所有地级以上城市。那么,什么是PM2.5?它对人体健康有哪些危害呢?

  武警医学院附属医院呼吸科主任魏路清介绍说,PM2.5是指大气中直径小于或等于2.5微米的颗粒物,也称为可入肺颗粒物。这种微小的颗粒物可随人的呼吸由鼻腔、支气管等进入肺泡,继而进入血管与人体的血液进行交换,是人体患呼吸道疾病、哮喘、心血管等疾病的元凶之一。PM2.5粒径小,富含大量的有毒、有害物质且在大气中的停留时间长、输送距离远,因而对人体健康和大气环境质量的影响更大。此外,PM2.5对空气质量和能见度等也有重要的影响。

  PM2.5主要源于扬尘和尾气

  PM2.5产生的主要来源有燃料燃烧、扬尘、汽车尾气、工业生产等。室内PM2.5广泛存在于吸烟产生的烟雾、空调系统、打印机产生的粉尘以及室外进入的细微颗粒中。由于人体的生理结构决定了对PM2.5没有任何过滤、阻拦能力,因此PM2.5除了本身对人体呼吸系统具有直接的刺激和致敏作用,同时它还可能作为携带细菌微生物、病毒和致癌物的载体侵入人体肺部。主要导致呼吸道受刺激、咳嗽、呼吸困难、降低肺功能、加重哮喘,导致慢性支气管炎、非致命性的心脏病、心肺病患者的过早死等,严重危害着人们的身体健康。老人、小孩及心肺疾病患者是污染的敏感人群。

  空气质量预报分为六级

  根据新颁布的《环境空气质量标准》,空气质量分为六级,从好到差分别用绿、黄、橙、红、紫、褐红六种颜色表示。

  一级空气质量表示为绿色,类别为优,此时基本无空气污染,各类人群可正常活动。

  二级表示为黄色,类别为良,此时空气质量被认为是可以接受的,但某些污染物可能对极少数异常敏感人群健康有较弱影响。

  三级表示为橙色,类别为轻度污染,此时,易感人群症状有轻度加剧,健康人群出现刺激症状,儿童、老年人及心脏病、呼吸系统疾病患者应减少长时间、高强度的户外锻炼。

  四级表示为红色,类别为中度污染,此时,进一步加剧易感人群症状,可能对健康人群心脏、呼吸系统有影响。

  五级表示为紫色,类别为重度污染,此时,心脏病和肺病患者症状显著加剧,运动耐受力降低,健康人群普遍出现症状。

  六级表示为褐红色,类别为严重污染,此时,健康人群运动耐受力降低,有明显的强烈症状,提前出现某些疾病。

  如何应对PM2.5的危害

  应对PM2.5,市民可以从以下几方面来躲避伤害:

  一是外出戴口罩,回来勤洗口鼻。大雾天长时间待在户外者应佩戴口罩。最好选择N95型及类似功效的口罩,如8210型或9322型等防尘口罩,它们对于这种可入肺颗粒的过滤效果至少能达到95%。回到家后一定要及时洗脸、洗手、漱口,最好用棉签蘸自来水或生理盐水清洗鼻腔。

  二是减少室内污染。不吸烟,远离二手烟;灰霾天气少开窗,可以养点花花草草;使用空气净化器,可以对PM2.5有很好的吸附效果,但在使用时要注意勤换过滤芯。

  三是尽量多吃富含维生素的水果和蔬菜。常吃银耳、黑木耳、海带、胡萝卜等,都具有不错的抗粉尘功效。

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